Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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65.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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579 kcal
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Fat: 28.13g | Prot: 42.43g | Carbs: 42.36g.
Lunch: オレンジ, 明治 おいしい牛乳 (200ml). Dinner: 卵, 味の素 丸鶏がらスープ, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, もやし, カネハツ 塩えんどう. Snacks/Other: DNS ホエイプロテイン ビタミン ストロベリーシェイク風味. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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keiei226's Weight History
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