Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 56.52g | Carbs: 73.39g.
Lunch: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, Meiji おいしい牛乳. Dinner: 野菜, 卵, トップバリュ 玄米がゆ, 味噌. Snacks/Other: ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|