Heidi Tsai's Journal, 13 Jul 20


View Diet Calendar, 13 July 2020:
1657 kcal Fat: 59.80g | Prot: 57.36g | Carbs: 226.98g.   Breakfast: 7-11 法式風味可可亞, Zespri 黃金奇異果,  水煮蛋, 7-11 草莓奶霜軟法麵包. Lunch:  煮熟的竹筍(烹飪中加油),  蘿蔔乾,  豆包,  海帶(加醬油),  蘿蔔乾,  紫菜蛋花湯,  糙米飯,  滷蛋,  煮熟的綠色椰菜. Snacks/Other:  熱狗,  漢堡包或熱狗麵包, Ikea 霜淇淋, Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 大黑松小倆口 手作咖啡杏仁,  荔枝. more...
1399 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
早安啊👍 
12 Jul 20 by member: 尼歐NEO

     
 

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