Heidi Tsai's Journal, 04 Jul 20


View Diet Calendar, 04 July 2020:
1493 kcal Fat: 60.85g | Prot: 55.57g | Carbs: 191.69g.   Breakfast: 喜年來 原味蛋捲,  黑糖饅頭, 愛健 紅豆水. Lunch:  糙米飯,  蘿蔔乾,  煮熟的竹筍(烹飪中加油),  煮熟的綠色椰菜,  地瓜葉,  豆干,  滷蛋,  紫菜蛋花湯. Dinner:  炒高麗菜,  炒空心菜,  煮熟的綠色椰菜,  煮熟的竹筍(烹飪中加油),  炒四季豆,  豆干,  紫菜蛋花湯,  滷蛋,  糙米飯. Snacks/Other: 詩特莉 巧克力燕麥手工餅乾,  冰淇淋. more...
1320 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Heidi Tsai's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.