Heidi Tsai's Journal, 30 Oct 19

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大爆錶了！糟😓

View Diet Calendar, 30 October 2019:

1744 kcal

Fat: 96.01g | Prot: 89.01g | Carbs: 137.09g. Breakfast: 得意的一天橄欖油, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 杏鲍菇, 耆盛干貝XO醬, 黃豆芽. Lunch: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Dinner: 沙拉, 玉米濃湯, 酥餅皮, 沙朗牛排, 雞腿排. Snacks/Other: 水煮蛋, 義美鮮蔥蘇打餅乾. more...

1610 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments

👍👍不醬嗎？

30 Oct 19 by member: 尼歐NEO

麵條吃一半

30 Oct 19 by member: ginalee0913

沒吃麵，沒加醬，沒吃皮！超克制👍👍

30 Oct 19 by member: Heidi Tsai

沒麵沒醬沒皮不算爆醣啦⋯ 根本是減肥餐⋯ 自己嚇自己⋯ 😅😅

30 Oct 19 by member: gulinlin

剛才餓了吃一顆水煮蛋

30 Oct 19 by member: Heidi Tsai

不吃麵可以跟老闆換蛋👍👍省得考慮吃不吃。

30 Oct 19 by member: 尼歐NEO

沒醬沒麵沒雞皮，真的是健康餐呢👍

30 Oct 19 by member: 尼歐NEO

第一次來這家吃，不知道能不能換🍳丫

30 Oct 19 by member: Heidi Tsai

還沒遇過不能換的，下次可以問問👍

30 Oct 19 by member: 尼歐NEO

健康餐👏🏻👏🏻👏🏻

30 Oct 19 by member: josephc0917

我也是在這學會換蛋的尼歐隊長都是大師😅

30 Oct 19 by member: josephc0917


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