Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
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67.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2019:
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1741 kcal
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Fat: 110.35g | Prot: 128.68g | Carbs: 57.02g.
Lunch: マヨネーズ, ゆで卵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オレンジ. Dinner: プルーン, クリームシチュー, マヨネーズ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 牛肉のステーキ. Snacks/Other: アーモンド, パフォーマンスホエイココア. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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keiei226's Weight History
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