ayuchan-m's Journal, 14 Jul 19

お昼ごはん

View Diet Calendar, 14 July 2019:
1433 kcal Fat: 75.87g | Prot: 82.44g | Carbs: 84.73g.   Breakfast: キューピー  サラダソルト バジル&オレガノMIX, コーヒー, アボカド, パスコ 低糖質ブラン食パン, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, レタス. Lunch: ネギ, わかめ, 卵, 紀文 糖質0g麺 平麺, イチビキ 赤から まぜめんの素. Dinner: アサヒビール アサヒドライゼロノンアルコール, サントリー ハイボール, 赤ワイン, 蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ, ししゃも, イカ焼き, カマンベールチーズ, シーザーサラダ, 枝豆, 馬刺, セブンイレブン おしんこ(白菜・胡瓜). Snacks/Other: グリコ リベラ ビター, アサヒグループ食品 6種の果実&グラノラ ひとくちビスケット. more...

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