|
早餐：左上：酪梨🥑.櫛瓜.水煮蛋.藍莓， 自製乳酪蛋糕🍰和手沖藝伎咖啡☕️ 午餐：左下：氣炸雞腿排.櫛瓜.酪梨🥑彩椒 午餐的甜點和酪梨是早上吃不完留下來的🤣🤣🤣 下午回娘家，晚餐可能是破碳的水餃🥟😂，可惜了我努力的早餐午餐😆，但是回娘家就是一件開心的事，先吃了再說❤️❤️❤️
|
1444 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 72.67g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: 黑咖啡, 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 櫛瓜, 藍莓, 酪梨, 水煮蛋. Lunch: 甜椒, 酪梨, 櫛瓜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Dinner: 燒鴨, 烏魚子, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞蛋糕, 水餃. more...
|
|
 Comments
|
|
對丫，冰箱裡的東西就這些，當然還是這些啊🤣🤣🤣。
不過平常只有晚上可以做自己晚餐，
但假日是早、中、晚都有可能可以自己做，有助控制自己減重吃的飲食😆
13 Jul 19 by member: youlife
|
13 Jul 19 by member: missssc
|
13 Jul 19 by member: youlife
|
小荘：
我知道了，因為你瘦了很多有本錢亂吃，肯定是來聳恿我跳出去亂吃東西的，我不能上當🤣🤣🤣🤣🤣
13 Jul 19 by member: youlife
|
13 Jul 19 by member: 尼歐NEO
|
尼歐，你早就知道了厚！所以大家一直留在肥秘密𥚃養肥不是減肥🤣🤣🤣
因為很多人捨不得別人畢業離開肥秘密所以一直鼓勵別人亂吃🤣🤣🤣
13 Jul 19 by member: youlife
|
14 Jul 19 by member: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|