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中午去朋友家蹭吃蹭喝，厨艺棒棒不说，还做的都是优质蛋白和优质碳水，吃了很多带鱼，炸豆腐好香，吃了两大块… 桌子上的每一样都很好吃，我也吃了不少😂😂
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1490 kcal
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Fat: 55.18g | Prot: 123.89g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: 红酸樱桃, 蒸鸡蛋, 双汇 肘花小火腿, 蒙牛 脱脂牛奶, 紫薯. Lunch: 炸带鱼, 炒豆角, 西葫芦炒鸡蛋, 炒花菜, 煎豆腐, 蔬菜沙拉, 蘑菇鸡, 豆角. Dinner: 南航空餐小餐包, 鱼饼, 凉拌海带丝, 芹菜炒肉丝, 蒙牛 冠益乳酸奶. Snacks/Other: 水煮或清蒸小龙虾, 鲫鱼, 黑咖啡. more...
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