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2282 kcal
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Fat: 104.20g | Prot: 171.58g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: 義美 亞麻仁油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 海鹽, 肉桂, 維他露 每朝健康綠茶, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Lunch: 里仁 有機黑豆粉, 統一 無糖豆漿, Asahi 膠原蛋白粉, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 香蕉. Tea: 安佳 起司片 (21克). Dinner: 膠原蛋白粉, 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 統一 無糖豆漿, 酪梨, 膠原蛋白粉, 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 無糖豆漿, 酪梨, 泡菜, Costco 蛋餅皮, 鴨肉, 大腸麵線, 臭豆腐. more...
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jessicayoga111's Weight History
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