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khj-016(밥반선생)
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khj-016(밥반선생)'s Journal
khj-016(밥반선생)'s Profile
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Weight History
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15 June 2024
1. 양배추토스트, 아아
2. 아보명란덮밥, 물김치
3. 연탄갈비, 한우짜글이+밥
4. 골뱅이무침
-저녁은 과식😅 모처럼 갈비에 환장해서 고기만 먹자 했는데 짜글이 한입 맛보고는 계속 퍼묵~대충 밥한공기(두공기 말았음)는 뚝딱했지 싶음😝 배터지게 먹고는 골뱅이는 거들떠도 안보다가 거들었는데 ㅋㅋ 왜또 맛있는거임? 연속 젓가락질~😂
(2 comments)
15 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.2 kg
0 kg
0.2 kg
Reasonably Well
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Losing 5.6 kg a Week
14 June 2024
1. 마이프로틴오트+신타초코+고단백두유
2. 썹웨이_뉴그린리코타치즈샐러드+발사믹글레이즈
3. 베높소프트(쿠앤크)
4. 두부면콩국수
(3 comments)
14 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
0 kg
1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.7 kg a Week
13 June 2024
1. 펌퍼니클+크치, 그릭요거트+골드키위+파이브베리+치아씨드+그래놀라+꿀, 아아
2. 썹웨이_에그마요(빵파기, 소금, 후추)
3. 프로틴바
4. 대패삼겹살(쌈많이~ 후식X)
(4 comments)
khj-016(밥반선생)'s Weight History
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